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黄金配资公司 海鲜粥vs小米南瓜粥 ,营养满满,美味翻倍,赶快来试试吧!
发布日期:2024-07-27 12:54    点击次数:111

黄金配资公司 海鲜粥vs小米南瓜粥 ,营养满满,美味翻倍,赶快来试试吧!

海鲜粥的做法:

准备食材:

大米:1/2杯

虾仁:100克(去壳去肠线)

蛤蜊:5-6只(清洗干净)

姜片:2-3片

盐:适量

白胡椒粉:少量

水:6-8杯

制作步骤:

1. 将大米洗净,虾仁和蛤蜊清洗干净备用

2. 锅中加入水,放入姜片,烧开后加入虾仁和蛤蜊,煮至熟透

3. 另起锅,将焯好水的虾仁和蛤蜊、大米一起放入锅中

4. 大火烧开后转小火慢煮,直至粥体粘稠

5. 根据个人口味加盐和白胡椒粉调味,煮至熟透就可以出锅装盘啦

温馨小提示:

新鲜海鲜是关键,去壳去线,清洗干净

小火慢煮,控制火候,避免煮溢或海鲜变老

适量盐和白胡椒粉调味,可加香菜葱花提香,煮至大米熟透,粥体粘稠

尝试不同海鲜和蔬菜搭配,增加口感和营养

海鲜与米粒的结合,加上各种配料,口感丰富多样。新鲜海鲜的鲜美味道是海鲜粥的灵魂,让人回味无穷。

小米南瓜粥的做法:

准备食材:

小米:1/2杯

南瓜:1杯(切丁)

水:4-6杯(根据喜好调整粥的浓稠度)

糖或盐:适量(根据个人口味调整)

制作步骤:

1. 准备材料:将小米洗净,南瓜去皮去籽后切成小丁

2. 煮粥:将清洗干净的小米放入锅中,加入足量的水,大火烧开后转小火慢煮

3. 加南瓜:当小米粥开始变得粘稠时,加入南瓜丁,继续煮至南瓜熟透,粥体更加浓稠

4. 调味:根据个人口味,加入适量的糖或盐进行调味

5. 煮至熟透:持续煮至小米和南瓜都熟透,粥体达到理想的粘稠度

6. 出锅:将小米南瓜粥盛出就可以食用啦

温馨小提示:

煮粥时可以用勺子不时搅拌,防止粥底糊锅

根据个人口味,还可以在粥中加入枸杞、红枣等其他食材

如果喜欢更绵密的口感,可以在煮粥过程中适当延长煮制时间

南瓜的颜色使得整碗粥呈现出诱人的金黄色。小米的糯性与南瓜的甜润相结合,煮成的粥口感顺滑。这样一道美味的小米南瓜粥就完成了黄金配资公司,既营养又健康,适合作为早餐或晚餐食用。

粥体虾仁蛤蜊南瓜小米发布于:广东省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

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